Мастера
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Мила Рыбакова Хатха Йога, Йога для Женщин, Йога Нидра, Антигравитационная Йога и Медитации (Киев, Украина)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Алёна практикует йогу с 2003 года. Преподаёт с 2006 года.
Начало её пути пришлось на времена Нагендры Камата, который преподвал в культурном центре при посольстве Индии в Москве.
Затем Алёна обучалась у Андрея Лаппы, прошла сертификацию по четырём уровням.
Потом началась учеба в Нью-Йорк у Шерона Геннона и Дэвида Лайфу. Алена прошла сертификацию преподавателя Дживамукти-йоги.
По возвращении из Америки она училась у Александра Дудова системе Апнеа-йоги и тайскому массажу у учителя Мукти из Майами.
Алёна начала заниматься йогой в 18 лет. Тогда она только поступила на философский факультет и решила, что занятия древней практикой помогут разобраться в смысле жизни.
«Оказалось, ему там не учат, — вспоминает Алёна. – Зато после первой же тренировки я почувствовала, что за этим что-то есть. Объяснить, что именно, было сложно, ведь мы только делали асаны и дышали».
Что именно стояло за асанами и пранаямами, Алёне помог понять Андрей Лаппа.
«Он показал мне что йога – это путь, показал, как идти по этому пути. Йога стала для меня тем, на что не жалко потратить жизнь, потому что это и есть жизнь! Тогда я утвердилась в желании преподавать», — говорит Алёна
Alyona Tikhonova передает привет из Италии и рассказывает о классах, которые проведет на Аватаре :)#avatarfest
Опубліковано Avatar Yoga Festival 15 травня 2017 р.