Мастера
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Мила Рыбакова Хатха Йога, Йога для Женщин, Йога Нидра, Антигравитационная Йога и Медитации (Киев, Украина)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Я – сертифицированный тренер по йоге.
Для меня йога – это ключ к самопознанию, счастью и самореализации.
Считаю что мы живём только для двух вещей – быть счастливыми и получать удовольствие.
А йога – это шикарный инструмент, который максимально быстро подводит человека к этим двум аспектам.
На своих занятиях преподаю направление Хатха йога, а также мягкий, глубокий, динамический стиль – Vinyasa Flow Yoga.
На занятиях уделяю особое внимание отстройке асан в потоке с дыханием, расслаблению, фокусируя внимание на внутренней работе, осознавая сам процесс, а также проживания своих эмоций и реакций во время выполнения практики йоги.
Десятки женщин на моих практиках наслаждаются процессом и становятся здоровее и счастливее.