Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Юлия Степура, практикующий преподаватель хатха-йоги, йоги для беременных, йоги для детей, флай йоги, аюрведа йоги. Сертификат Международного йога-альянса США, института аюрведа йоги Чакрапани, курсов преподавателей хатха йоги В. Малиновской, участница семинаров по йогатерапии.

1. Особенности постороения женской практики.
В практике йоги для женщин есть свои нюансы. Это вовсе не должно усложнять ваши занятия, а наоборот призвано внести больше адекватного понимания своих ритмов и своего тела. В вашу ежедневную практику нужно внести структуру, основанную на естественных ритмах женского организма. Об этом вы узнаете на лекции.

2. Луна и влияние ее на практику йоги и на жизнь человека в целом.
Особенности построения тренировочных комплексов йоги в различные фазы Луны, сезоны прана-вайю: Удана-вайю, Прана-вайю, Самана-вайю, Апана-вайю, Вьяна-вайю.

3. Аюрведа-йога: Визуальное определения типов конституции. Составление индивидуального рациона питания, учитывая тип конституции, время года, суточного времени. Правила гигиены питания.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.