“Практикую йогу уже около 10 лет, преподаю – 5 лет. Направления практики и преподавания – классическая Аштанга йога и Виньяса йога – собственный стиль преподавания, созданный на основе принципов Аштанга йоги. Живу и преподаю йогу в небольшой городе Славянске.”
“Знакомство с йогой началось с посещения занятия Универсальной йоги по методу Андрея Лаппы. Спустя пол года начала самостоятельное изучение последовательности Аштанга йоги. В 2018 впервые поехала в Индию, город Майсор. Так я начала обучение в Институте изучения Аштанга Йоги (KPJAY), которое продолжаю до сих пор. В данный момент единственным и главным учителем для меня является Сарасвати Джойс. В Украине была участницей семинаров таких известных преподавателей Аштанга йоги, как Марии Шалимовой, Дмитрия Барышникова, Ксении Жоровой.”
“Являюсь организатором выездных йога-ретритов (как своих, так и для приглашенных учителей), регулярно провожу семинары в киевской Аштанга Йога Шале, также вела мастер-классы на йога-фестивалях. Регулярно провожу воркшопы и интенсивы в Славянске для своих учеников. Собственный стиль преподавания – Виньяса йога. Я создала его на основе Аштанга йоги, взяв основные принципы – виньясу, отстройку асан, дришти/бандхи/Уджайи. Последовательность строю по методу “асана-компенсация” и от простого к сложному (пик практики), а затем снова к простому. Таким образом каждое занятие уникально, направлено на проработку всего тела или отдельной/конкретной его части.”
