Леди Рут — невероятный спикер и писатель. Это отличная новость в первую очередь для всех дживамукти-йогов) .
Lady Ruth начала свою практику после серьезной автокатастрофы. В свои 20 лет она уехала в Индию, чтобы обучаться на курсах преподавателей Шивананда Йоги, там она встретила Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа и стала их ученицей, а затем — преподавательницей их методики. Леди Рут — Advanced Certified Teacher в Дживамукти Йоге, проводит курсы подготовки инструкторов в Индии и США. Рут много раз путешествовала в Индию для обучения у Шри К. Паттабхи Джойса, его дочери Сарасвати и внука Шарата, и получила письменное разрешение от Шри К. Паттабхи Джойса на преподавание primary и intermediate серий Аштанга Йоги, какими их преподавал Паттабхи и его семья. Она также изучала санскрит у доктора М. С. Джаяшри и профессора Х.В. Рао. Сейчас Рут преподает Дживамукти Йогу в США, Китае, Японии, Индии, Австралии, Чехии и Европе.
Темы классов на #AvatarFest‘2019 —
1. Тюнинг чакр
Как асаны йоги очищают систему чакр таким образом, чтобы мы ощущали приток энергии и могли направить ее во всеобщее благо.
Акцент на прогибы спины
2. Позитивное мышление.
Дыхательные практики и постановка асан помогает избавиться от негативного мышления. Это ключ к спокойствию ума.
Акцент на раскрытие таза
3. Включенность
Находясь в состоянии полной осознанности, мы можем проникнуть в неизведанные до сих пор границы сознания. Смирение, созерцание, исследование собственных ощущений и собственной чувствительности в текущем моменте.
Акцент — асаны стоя
Все занятия доступны большинству практикующих, в том числе и начинающим. Они будут включать в себя пение мантр, медитацию и погружение в философию йоги.
