1—6 августа 2019
Грибовка (45км от Одессы)

Мария Саботинская

Даосские практики

Практикую йогу с 2009 года. Изучала разные стили и направления. В 2017 году познакомилась с тонкими практиками Крийя Йоги на курсе у Дениса Бучмы. В 2018 году прошла обучение для инструкторов у Валентины Малиновской в стиле Balance Yoga. Зарядилась её научным подходом и детальным физиологическим объяснением всех процессов практике йоги. А также посещала разные семинары, лекции, воркшопы Аштанга Виньяса Йоге, Йоге Теней, Даосской йоге, Йога терапии, Йога Нидре… Вдохновлена знакомством с такими ведущими мастерами как Эндрю Эпплер, Даг Свенсон, Рич Логан, Славой Гуцалюком, Андреем Рожновым и многими другими. За это время произошла трансформация и йога стала для меня «состоянием». Теперь это — мой образ и стиль жизни. Это то, что случается ежесекундно, 24/7.

Сила йоги в ее простоте. Не важно какую школу вы выберете, и как быстро освоите позу лотоса или встанете на голову. Важно быть в гармонии с собой и окружающим миром, жить в состоянии благости и умиротворения. Практикуя хатха йогу легко поддерживать здоровье физического тела, и это инструмент, чтобы расти духовно.

Йога расслабляет ум, очищает организм, прокачивает энергетические каналы, расширяет сознание. Во время практики ты подключаешься к потоку, который разбирает тебя на молекулы, а потом собирает заново, в правильную структуру. Неожиданно приходят простые решения сложных ситуаций…

Об эффектах практики, можно говорить бесконечно. Но лучше прийти и попробовать, поймав свой личный эффект.)

0

Start typing and press Enter to search