1—6 августа 2019
Черноморск (30 км от Одессы)

Мария Саботинская

ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ (КИЕВ, УКРАИНА)

Практикую йогу с 2009 года.Изучала разные стили и направления (Аштанга Виньяса Йога, Balance Yoga, Крийя Йога, Даосская йога, Йога Нидра). За это время произошла трансформация и йога стала для меня «состоянием». Теперь это — мой образ и стиль жизни. Это то, что случается ежесекундно, 24/7.

Сила йоги в ее простоте. Не важно какую школу вы выберете, и как быстро освоите позу лотоса или встанете на голову. Важно быть в гармонии с собой и окружающим миром, жить в состоянии благости и умиротворения. Практикуя хатха йогу легко поддерживать здоровье физического тела, и это инструмент, чтобы расти духовно. Йога расслабляет ум, очищает организм, прокачивает энергетические каналы, расширяет сознание.

Во время практики ты подключаешься к потоку, который разбирает тебя на молекулы, а потом собирает заново, в правильную структуру. Неожиданно приходят простые решения сложных ситуаций… Об эффектах практики, можно говорить бесконечно. Но лучше прийти и попробовать, поймав свой личный эффект.)

Олег ТоргалоДарья Шаболтас