1—6 августа 2019
Лебедевка (85 км от Одессы)

Оксана Головко

Хатха-йога (Днепр)

Всего 8 лет назад я узнала, что такое йога и последние 4 года я просто не представляю своей жизни без нее. За время личной практики я испробовала много разных школ йоги, разные направления, разные методики, занималась у разных преподавателей как украинских, так и зарубежных. Но все же, для себя я остановила выбор на практике классической хатха-йоги с применением тонких деталей отстройки асан по методу величайшего гуру Б.К.С.Айенгара.

Начала преподавательскую деятельность в 2016 году. Обучалась и сертифицировалась в Ришикеше, Индия у одних из лучших преподавалей хатха-йоги и йоги Айенгара. Постоянно практикую, посещаю различные семинары, стараюсь развиваться в любимом направлении.

Для меня йога – это не только работа на коврике, но и регулярная работа в повседневной жизни.

На своих занятиях большое внимание уделяю технике безопасности, биомеханике асан и дыханию. При построении занятий учитываю уровень практикующих в группе, их индивидуальные возможности и способности. Соблюдаю правильную работу с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой.

0

Start typing and press Enter to search