[vc_row el_class=”avatar-masters”][vc_column visibility=”hidden-sm” width=”1/6″ el_class=”avatar-master-left”][mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#28a4e2″ size=”16″ line_height=”150″ font_weight=”500″ txt_transform=”uppercase” font_family=”none”]Мастера[/mk_fancy_title][mk_employees column=”1″ rounded_image=”false” grayscale_image=”false” count=”-1″ description=”false” orderby=”menu_order” categories=”mastera”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_row_inner][vc_column_inner][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/instruktor_cover_f_3-ageeva-2.png” image_size=”Master Photos” align=”center”][mk_padding_divider size=”30″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ css=”.vc_custom_1488823274667{padding-bottom: 30px !important;}”][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/1-5.jpg” image_size=”Master Photos”][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/2-10.jpg” image_size=”Master Photos”][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/6.jpg” image_size=”Master Photos”][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/4-1.jpg” image_size=”Master Photos”][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/3-4.jpg” image_size=”Master Photos”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#28a4e2″ size=”16″ line_height=”150″ font_weight=”500″ txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”0″ font_family=”none”][/mk_fancy_title][vc_column_text css=”.vc_custom_1525448540109{margin-bottom: 0px !important;}”]Мое увлечение йогой началось в 2000-м году. Первым опытом стало занятие парной практикой на мастер-классе Льва Тетерникова. Адепта и популяризатора йоги с партнером Льва Тетерникова могу назвать своим первым учителем.
Хатха-йогу я стала практиковать в 2005-м году со Светланой Светлицкой, а затем на занятиях и семинарах Валентины Малиновской.
С 2009 года начала обучаться йоге по методу Аенгара. Прошла учительский курс в Москве в федерации «Йога-Практика» под руководством Иннессы Машьяновой и Игоря Подмазина. В 2014-м году успешно сдала экзамен на получение международного сертификата йоги по методу Айенгара «Introductory 2».
Преподавательскую деятельность начала в 2009-м году, а с 2010-го веду занятия в харьковском йога-центре «Махараджа». Помимо традиционных занятий по методу провожу практики Циклической медитации и, с благословения Парамахамсы Вишвананды и Махаватара Бабаджи, Ом Чантинг. Также вернулась к своему увлечению йогой с партнером, теперь в качестве преподавателя.
Циклическая медитация – это техника глубокой релаксации, позволяющая хорошо расслабить тело и освободить ум от напряжений и мысленного шума. Практикующие трижды выполняют серию простых движений в очень медленном темпе, наблюдая поток физических ощущений и эмоциональных состояний. И трижды принимают положение шавасаны, в первом – последовательно напрягая и расслабляя все тело, во втором – пропевая мантру АУМ, в третьем – отдыхая и наслаждаясь результатами практики. Циклическая медитация делается с закрытыми глазами и ведет нас в глубины собственного существа, давая возможность научиться управлять вниманием и без оценочно относиться к любым проявлениям, просто присутствуя в моменте своей жизни.
Ом Чантинг – это групповая практика, которая использует преобразующую силу звука ОМ – изначальную вибрацию Космоса, всего проявленного и не проявленного. Собравшись вместе, мы сформируем пространство, сев лицом к друг другу в два круга, внутренний и внешний. Затем после короткой теоретической части и настройки будем петь мантру Ом в течение 45 минут, дважды за это время меняясь местами. Во время практики важно быть присутствующими в моменте, отдаваясь процессу и наблюдая его одновременно, принимая все свои ощущения без привязанности и отторжения. В завершение практики мы вместе выполним медитацию, делясь полученным благом и любовью со всеми живыми существами и планетой в целом. Практика дает внутренний покой, ясность ума, свободу эмоций и физическое здоровье. Многие испытывают позитивные перемены, которые позволяют наслаждаться большим покоем, радостью и любовью в жизни.
ОМ-Чантинг – Резонируйте с ОМ | Bhakti Marga Sadhana
Experience emotional well-being, transform negativity into positive energy with OM Chanting, our free group practice that uses the transformational power of OM.
sadhana.bhaktimarga.org
[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern=”false” el_class=”avatar-master-links”]Посмотреть расписание классов
Посмотреть интервью с мастерами фестиваля[/vc_column_text][mk_button dimension=”flat” corner_style=”rounded” size=”medium” letter_spacing=”1″ url=”#js-subscribe” align=”none” margin_top=”10″ el_class=”js-modal”]ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНТЕРВЬЮ[/mk_button][mk_button dimension=”flat” corner_style=”rounded” size=”medium” letter_spacing=”1″ url=”https://avatarfest.com.ua/tickets/” target=”_blank” align=”none” bg_color=”#75bfe4″ btn_hover_bg=”#28a4e2″]КУПИТЬ БИЛЕТ[/mk_button][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]