1—6 августа 2019
Черноморск (30 км от Одессы)

Ольга Маталова

Хатха-йога, йогатерапия (Минск)

Намасте

Меня зовут Маталова Ольга .

Являюсь сертифицированным инструктором йоги в : YOGA 108 (Москва), FLY YOGA (Минск)

Мастер массажа:

1. КУНЬ-Е

Кунье это подарок для современного человека. Он помогает сохранить высокий уровень энергии, здоровье, молодость, красоту и оказывает профилактический эффект.
Массаж Кунье это еще и идеальное домашнее средство для профилактики и поддержания здоровья семьи, детей, близких. Он не содержит силовых приемов, безопасен и эффективен.
Кунье восстанавливает тонкую защитную энергию тела, которая поддерживает и
укрепляет физическое и ментальное здоровье, даёт психологический избыток.
2. Вибрационная терапия поющими чашами

3. Пластический массаж лица

4. Висцелярная терапия (висцеральная — внутренняя, хиро – рука, практика – действия) метод Огулова А.Т. — это воздействие на внутренние органы посредством надавливания, простукивания, сдвижения, массажа с целью восстановления положения органов и восстановления микроциркуляции в их околоорганных пространствах. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и устранение функциональных расстройств.)

5. Мокса (терапия теплом — разные виды)

Преподаю более 10 лет. Владею разными стилями и техниками. Имею опыт работы с детьми и людьми приклонного возраста

Постоянно совершенсвую свой стиль и уровень практики у разных мастеров по всему миру .

Обучаюсь на курсе «Йогатерапия», у Артема Фролова(2017-2018)Санкт-Петербург.

На своих занятиях буду делиться с вами своей солнечной энергией,хорошим настроением,профессиональным подходом к практике.

Программа занятий:

Динамические практики хатха-йоги – вьяямы и сурья-намаскар. Вьяямы – это упражнения, предваряющие асаны, предназначенные для разогрева мышц и суставно-связочного аппарата. Сурья-намаскар – это простой комплекс упражнений, традиционно состоящий из нескольких асан, выполняемых в динамическом режиме, в котором каждое движение строго согласовано с дыханием.
Асаны стоя и наклоны – очень важная группа асан, в процессе освоения которых закладываются базовые навыки корректной работы с суставами и позвоночником.
Асаны, укрепляющие мышечный корсет – стабилизирующий комплекс асан для формирования правильного мышечного корсета спины, плечевого пояса и брюшных мышц.
Цикл перевёрнутых асан – «золотой фонд» хатха-йоги; эти асаны оказывают мощный оздоравливающий эффект на сердечно-сосудистую систему, активизируют в организме процессы восстановления энергии, помогают глубоко расслабиться и справиться с хроническим стрессом.

Алексей Кривопустов, Наталя ВанееваЛюда Шадрина (Саху Лаванья)