1—6 августа 2019
Черноморск (30 км от Одессы)

Сергей Истомин

ВОКАЛЬНАЯ ЙОГА (ХАРЬКОВ, УКРАИНА)

Преподавательской деятельностью занимаюсь 10 лет. За это время выкристаллизовался свой стиль ведения занятий, но самое главное, ушло ограничение в виде понятий «правильно», «не правильно», «надо», «не надо», «полезно», «вредно». Появилась свобода от этих ограничений и возникла универсальность, когда каждый получает то, что ему действительно нужно, когда каждый входит в состояние блаженства и удовольствия от практики, и у него возникает потребность находится в этом состоянии дома, на работе, в повседневной деятельности.

Вокальная йога образовалась как синтез индийских раг и пространственной практики. Точно так же можно управлять как в хатха-йоге телом, в вокальной-йоге голосом, работа все равно происходит с сознанием.

Универсальная йога не делает никого лучше, сильнее, худее, красивее. Она дает почувствовать тело таким, какое оно есть на самом деле и запускает процессы когда оно само начинает меняться в сторону удовольствия, блаженства, здоровья и счастья.

Вокальная йога.
Звук и источник этого звука — неразделимы. В нашем голосе прописана вся информация о нас. Как нет одинакового индивидуума, так и нет одинакового характера, носитель этого характера обладает своим неповторимым голосом. Через практику вокальной йоги, человек развивает силу убеждения и гибкость речи.
Слух распознает не только слова, которые этот голос произносит, но и то что чувствует в данный момент источник этого голоса. В голосе мы слышим: как общие черты характера (сильная или слабая воля, неуверенность, решимость), так и то, что в данный момент чувствует человек (спокоен ли он, насколько верит в то что произносит). По ровности звука мы определяем, состояние человека, так как слух распознает и дыхание, и биение сердца. Вокальная йога развивает яснослышание.
Через практику вокальной йоги, человек работает с недопрожитыми эмоциями, которые проявляются в виде телесных зажимов, которые в свою очередь слышаться как дрожь и нестабильность в голосе. Вокальная йога развивает способность управлять как своими эмоциями, так и эмоциями окружения.
Как в хатха-йоге мы учимся управлять своим телом, в вокальной йоге, управляем своим звуком. Наш голос становиться более устойчивым, гибким, сильным. В этом голосе чувствуется опора и воля, ему хочется подчиняться.

Хатха Йога.

Универсальная йога это практика совершенствования души и тела. Набор простых упражнений мягко формирующих скелет, очищающих кровь, улучшающих работу сердца и успокаивающих сознание. Простые дыхательные комплексы освобождают нервную систему от стрессов и излишних пережеваний. Универсальная йога это путешествие сквозь удовольствие к телесному здоровью и душевному процветанию. Практика показана абсолютно всем, вне зависимости от возраста и жизненных взглядов. Добро пожаловать на мастер класс!

Анна ОксимецЕкатерина Федина