КАК РАСКРЕПОСТИТЬ СВОЕ ТЕЛО?!
Об этом поговорим со Светланой Ястребовой (Студия «Somaplus workshop»)
CОМАТИКА ПОМОЖЕТ:
Навсегда забыть о болевых ощущениях в спине, плечах, шее и бедрах;
Значительно исправить осанку;
Правильно расслабляться и двигаться;
Улучшить результаты на занятиях, будь то йога, танцы или фитнес;
Надолго сохранит ощущение молодости и здоровья.
КОМУ ПОКАЗАНЫ ЗАНЯТИЯ?
Извлечь пользу от этого комплекса может каждый. Не зависимо от возраста и уровня физической подготовки, как пожилые люди и люди, пережившие травмы, так и спортсмены найдут несомненную пользу в этих упражнениях. Эффективен комплекс и при реабилитации опорно-двигательной системы.
Соматика в состоянии справится с такими проблемами: крестцово-подвздошная боль, боль в пояснице, синдром замороженного плеча, остеоартрит, боль в верхней части спины, головная боль разной этиологии, остеохондроз, боль в шее, боль в бедрах, спондилез, неправильная осанка и сколиоз, а также с проблемами, связанными с межпозвоночными дисками.
Для школьников и людей, работающих за компьютером это отличная зарядка для позвоночника. А упражнения для исправления осанки помогут девушкам выглядеть стройнее. Для молодых спортсменов комплекс отлично подойдет Соматика Ханны как утренняя зарядка и упражнения для спины и всего тела.
