1—6 августа 2019
Черноморск (30 км от Одессы)

Вера Ягнюк

ХАТХА-ЙОГА, ЙОГА-НИДРА

Ягнюк Вера (духовное имя Майя), родилась 27 ноября 1982г. Стиль преподавания Хатха-йога. Йога-нидра.

В 2002 г. Начался мой лёгкий и увлекательный путь йоги. 15 лет назад йога вошла в мою жизнь страничкой А4 формата, став для меня инструментом для самосовершенствования и самопознания. Первая практика, с которой начался мой путь – Сурья Намаскар. Эти на вид простые асаны. Дали толчок к знакомству с энергией, которая волшебным образом, в результате этой практики, задвигалась во мне плотным и необычным на тот момент, потоком. Постепенно гибкость и сила увеличивались, толкая на дальнейшее изучение Йоги

В процессе обучения, были прочитаны много книг, просмотрено множество видео уроков, пройдена практика с различными учителями и школами. Немного разный подход этих учителей к практике, дал глубокое понимание процессов и многогранности йоги. С 2010 г. я начала путешествовать по Индии (6 зимних сезонов), посещая различные Ашрамы и встречая людей которые преподавали и практиковали Хатха-йогу, занималась с ними, перенимая техники и практики.

В 2014 г. Побывав на исторической родине Йоги – Индии Ришикеш, прошла курс в Yoga Niketan Ashram . Занятия включали в себя, мантры, пранаяму, традиционную и современную Хатха-йогу, ведическое пение, Йога-нидру и другие методы медитации. В результате этого курса, я осознала, что готова нести эти знания людям.

В 2015 г. В Тайланде на острове Самуи. Прошла курс будистской Випасаны в ретрит центре Дипапхаван, где так же был пройден курс Хатха-йоги и глубинной медитации Анапанасати. Внутренне созерцание и наблюдение за дыханием, практика молчания и уединения.

Как преподаватель-инструктор начала деятельность в 2016 г. Лето 2016 групповые занятия в йога студи Джай Ганеш г. Херсон. Осень-зима 2016-17 групповые и индивидуальные сессии йоги на побережье ГОА, Бали. Лето 2017 — групповые и индивидуальные сессии г. Киев.

Йога – это прекрасный инструмент к расслаблению, снятию усталости, проработке физических дефектов тела, улучшение физического тонуса, правильное развитие корпуса, растяжка, но самое главное – это глубокое погружение в себя, развитие самоконтроля, баланса, равновесия психики и физики. Управление потоками и состояниями.

Анастасия ЧмильSAY (Алина Лазаренко, Андрей Колодеев)