[vc_row el_class=”avatar-masters”][vc_column visibility=”hidden-sm” width=”1/6″ el_class=”avatar-master-left”][mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#28a4e2″ size=”16″ line_height=”150″ font_weight=”500″ txt_transform=”uppercase” font_family=”none”]Мастера[/mk_fancy_title][mk_employees column=”1″ rounded_image=”false” grayscale_image=”false” count=”-1″ description=”false” orderby=”menu_order” categories=”mastera”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_row_inner][vc_column_inner][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2017/03/unnamed-file-12.jpg” image_size=”large” align=”center”][mk_padding_divider size=”30″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ css=”.vc_custom_1488823274667{padding-bottom: 30px !important;}”][mk_image src=”https://avatarfest.com.ua/wp-content/uploads/2017/03/unnamed-file-13.jpg” image_size=”Master Photos”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][mk_fancy_title tag_name=”span” color=”#28a4e2″ size=”16″ line_height=”150″ font_weight=”500″ txt_transform=”uppercase” margin_bottom=”0″ font_family=”none”]Official Website[/mk_fancy_title][vc_column_text]С 2000 года я начал практиковать йогу по книгам. Такие работы, как «Йога восьми кругов» А.Сидерского и «Интегральный тренинг» С.Сидорцова были целеполагающими в моей практики.
С 2006 года переключился на йогу23, посещал классы Ю.Серебряковой, практиковал Йогу Д.Брахмачари (сукшма вьяяма) и Аштанга-виньяса йогу П.Джойса.
В 2008 году началась моя тренерская деятельность. Работал в различных фитнес-центрах Харькова. Также изучал и практиковал массаж различных направлений.
С 2009 года проходил обучение в Москве в федерации «Йога-Практика» под руководством И.Падмазина и И.Машьяновой. Изучал и практиковал йогу-нидру С.Сарасвати, и другие медитативные техники.
С 2010 по 2016 года работал в йога-центре «Махараджа» преподавателем по йоге. Также вел классы йога-нидры.
С 2012 года методологические тексты постепенно вытесняются текстами о теории и философии йоги и санкхьи.
В 2014 году получил международный сертификат йоги по методу Айенгара «Introductory 2».
О МОИХ КЛАССАХ
Практика на моих занятиях строится по простому принципу. Сначала идут разминочные комплексы для подготовки тела к работе в асанах. Потом идет практика асан по принципу — от сложного к простому, как подготовка к пранаяме. И непосредственно пранаяма. Заканчивается класс шавасаной — лежа на полу в течении 10 минут. Раз в 2 недели веду класс йога-нидры. Еще реже — различные медитативные программы.
Цель занятия — укрепить тело, сделать его сильным, выносливым и в меру гибким. Выровнять дыхательный ритм, успокоить беспокойный ум, остановить внутренний диалог.
Здоровье через усилие, отрешенность через покой, мудрость через истинное знание, добродетель через боль — основной внутренний посыл на моих занятиях.[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern=”false” el_class=”avatar-master-links”]Посмотреть расписание классов
Посмотреть интервью с мастерами фестиваля[/vc_column_text][mk_button dimension=”flat” corner_style=”rounded” size=”medium” letter_spacing=”1″ url=”#js-subscribe” align=”none” margin_top=”10″ el_class=”js-modal”]ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНТЕРВЬЮ[/mk_button][mk_button dimension=”flat” corner_style=”rounded” size=”medium” letter_spacing=”1″ url=”https://avatarfest.com.ua/tickets/” target=”_blank” align=”none” bg_color=”#75bfe4″ btn_hover_bg=”#28a4e2″]КУПИТЬ БИЛЕТ[/mk_button][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]