«Практикую 6 лет, преподаю 2 года. Сертификат сети горячей йоги «YogaHot» . С 2013 принимаю регулярное участие в семинарах мастеров по хатха-йоге.
С детства занимаюсь разными видами физической активности: дзюдо, велозаезды, марафонский бег. Именно йога стала самым большим увлечением, превратившимся в образ жизни. Для меня йога – путь гармоничного развития, не только тела, но и личности. Возможность очистить мысли, а т.к. мысли формируют нашу действительность, йога становится способом улучшить окружающий мир.
«Мысль – это предшественница действия. Если вы хотите улучшить свои поступки, очищайте свои мысли», — Свами Шивананда (из книги «Сила мысли»).»