Кожен мій ранок починається з того, що я лежачи у ліжку дякую світові та собі за ще один неймовірний день. Говорю собі, що я та всі навколо прекрасні, щасливі і задоволені життям. Після того я випиваю стакан води, чищу язик. Далі на годину занурююся у динамічні вправи.

Якби мені довелося переконувати далекобійника, чому йому треба займатися йогою, то я б, мабуть, сказала, що це позбавить його від болю у спині та геморою. Але у майбутньому я б постаралася відкрити йому справжню суть йоги.

Із усіх стереотипів про йогу найбільше мене дратує думка, що йога – це зарядка для просунутих. Багато хто реально вважає, що це комплекс вправ, який допоможе якось похизуватися на корпоративі, сівши на шпагат або ставши на руки. Якщо ви хочете саме цього, то раджу піти в школу акробатики. Там цього навчать швидше і якісніше, ніж на заняттях з йоги.

Я не можу сказати, що йога – це наркотик. Я спокійно живу без занять, коли подорожую і не маю змоги попрактикувати. У мене не виникає ломки чи ще якихось станів, які характерні для залежності. Для мене йога – це можливість побути зі своїм внутрішнім світом, поєднатися із Всесвітом. Хтось для цього обирає наркотики, хтось екстремальний спорт, а в мене є йога.

Я не хочу розповідати про свою мрію усім, але можу сказати, що вона прямо пов’язана із йогою і з моїм прагненням навчитися повного усвідомлення та контролю за своїм тілом.

Я не розумію поділу йоги на чоловічу чи жіночу. А ще більше мене дивує виокремлення такого напряму як «дитяча йога». Мені здається, що людина років до 14-15 взагалі не має достатнього досвіду, щоб зрозуміти що таке йога.

Колись я була в Індії і прочитала про те, що у Варанасі, на березі річки Ганг індійські йоги щоранку практикують Сурью Намаскар. Я спеціально приїхала в це місто, прокинулася рано, прийшла на берег… Але нікого не побачила. Подумала, що спізнилася. Наступного ранку ще до сходу сонця прийшла, але знов нікого не побачила. Вирішила, ну раз я вже тут, то сама позаймаюся. Яким було моє здивування, коли в якийсь момент я відкрила очі і побачила, що навколо мене зібралося кілька десятків людей, щоб подивитися як йог практикує на березі священної річки!

Йога – це робота із свідомістю. Якщо порівняти зі сходженням на гору, то головна ціль – це підкорити вершину. А «квіточки», які зустрічаються дорогою – це лише приємні бонуси, яких стає тим більше, чим вище ти підіймаєшся.