8-13 сентября 2021
Лебедевка (85 км от Одессы)

Кристина Крук

Биохакинг (Киев)

Первые йога-шаги совершила в 2011 году на занятиях Олега Дяченко и Ирины Галки.

Первые пол года было очень скучно, тяжело физически и морально. Ничего не удавалось, все было сложным и непонятным, а тело непослушным. Еще через пол года незаметно для себя втянулась, образовалась приятная гибкость во всем теле, и ощущения внутреннего комфорта, начали получаться некоторые асаны. Все это было определенным шагом вперед, правда, и сейчас есть над чем работать. Спустя три года предложили попробовать себя в качестве инструктора. С тех пор активно преподаю.

Обучалась на семинарах и занималась разнообразной йогой у Павла Бублика, Славы Гуцалюка, Александра Борисенка, Сергея Пластунова, Ярослава Карааба, Виктора Васильева, Андрея Сидерского, Виктории Дерновой, Екатерина Дегтярь.

Закончила обучени в Институте Аюрведа Йоги Чакрапани. Моими учителями были доктор аюрведы Виджай Кумар и мастер йоги Алексей Скубко.

Прохожу обучение в школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Мне нравится работать с людьми.
Свои занятие  выстраиваю с оздоровительной целью для людей любого возраста, которые желают быть здоровыми и красивыми не только внешне, но внутренне. Если вы не ставите перед собой цели выполнения сложных асан, то ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА именно для вас. Более глубокое внимание к своему телу, расслабление мышечных зажимов, укрепление глубоких мышц, восстановление целостности движения, повышение иммунитета, активизация работы внутренних органов – все это и многое другое будет присутствовать на наших занятиях.

Провожу групповые и персональные занятия, а также обучающие тренинги.