1—6 августа 2020
Лебедевка (85 км от Одессы)

Яков Кулинич

Хатха-йога (Киев)

Яков Кулинич – сертифицированный йога-тичер по методике YOGA23 с 2010 года, активный практик c 2008 года и просто обожатель йоги как системы комплексного совершенствования человека.
Вот уже шесть лет я профессионально занимаюсь тренерской деятельностью, и наблюдаю за тем, как йога меняет моих учеников, улучшая их физическое и душевное состояние, как изменяется их мировосприятие и собственно жизнь.
Главное открытие, сделанное мною за годы практики, заключается в том, что с хатха-йогой всё очень просто! Путём обычных манипуляций с телом она открывает нам путь к глобальному самосовершенствованию. Вот и всё! Не нужно ничего мудрить, просто выполняй комплексы асан и рано или поздно станешь лучше, чем был!
На своих тренировках я стараюсь ориентировать практику под потребности группы и отдельных её участников. Это комплексный и системный физический тренинг высокой интенсивности. Нагрузка увеличиваться постепенно: от щадящей до оптимальной и является посильной для каждого присутствующего на занятии. Сочетание динамических и статических режимов, различных типов дыхания, очистительных приёмов, техник глубокого расслабления и начала медитации, позволяет максимально ощутить эффект йогической гимнастики. При необходимости могу вести занятия на английском, французском, итальянском и испанском языках. Приходите, буду рад!