Алена Веретельник занимается йогатерапией более 6 лет, разработала свой уникальный подход к вопросу здоровья на основе йоги и множественных практик, включающих медитации, психосоматику, висцеральную терапию, массажные практики, работу с привычками и мышлением. Переживая переломный момент в своей жизни, Алена убедилась в эффективности такого подхода: исцелила свое тело от хронических заболеваний, вылечила свою спину, обрела внутреннюю гармонию и спокойствие.
» Йога это про здоровье Души и Тела. Это про сонастройку с собой, со своим внутренним миром, обретение гармонии и баланса. Из этого состояния йога учит нас взаимодействовать с внешним миром и создавать свою реальность экологично повышая качество своей жизни»
Алена более 6 лет придерживается вегетарианского питания, практикует голодания на сухом и на воде. Благодаря освоению разнообразных массажных техник, создала свой уникальный авторский стиль телесно-ориентрованной практики kreomessage, которая направленная на проработку внутренних психосоматических зажимов. Алена — практик випассаны, ученик Гоенга, увлекается психотерапией и коучингом.
Прошла индивидуальное 3-месячное обучение по йогатерапии в горах Крыма. Будучи, в прошлом, офисным сотрудником и имея множественные проблемы со спиной, для Алены самое ценное было за этот короткий период избавиться от болей в спине и выровнять свою спину. Вскоре Алена собрала все знания и опыт в один курс «здоровая спина», в который включила комплексную работу на разных уровнях.
В своей практике Алена любит системный подход для наилучшего результата и включает в свои занятия работу с Телом, Душой, и разумом. На ее занятиях вы проработаете все тело, начиная от кончиков пальцев ног до макушки, включая ЖКТ, психосоматику, в повседневной жизни пересмотрите привычки, которые психикой, сознанием и подсознанием.
