Йога для меня — это путь, каждый день, каждое мгновение. Это осознанность, радость, полное принятие, свобода и ответственность, творчество, это глубокое чувствование своей внутренней сущности! Я сертифицированный преподаватель, йогой занимаюсь более 7 лет, преподаю 2 года. Интересуюсь ведическими знаниями, психологией. За спиной много тренингов, семинаров, лекций, книг. А еще я педагог дошкольного образования — и это тоже моя йога! Учусь у своих учителей и у своих учеников. Несколько лет назад открыла для себя Кундалини йогу. Крии, мантры, медитации, пранаямы — мощный инструмент, творящий чудеса в познании себя! Для меня это психология, дыхательные и телесные практики, физические упражнения, духовность.. все в одном! Прохожу обучение в школе Кундалини Йоги АМРИТ НАМ САРОВАР. Хочеться поделиться своим небольшим опытом и знанием с другими. Если отзывается, приходите!
