Я познайомилася з йогою у 2013 році. Згадую свою першу практику з усмішкою. За спиною заняття спортивною гімнастикою, танці, регулярні тренування у тренажерному залі, здавалося б прекрасна фізична підготовка, але на йозі моє тіло мене не слухалося, Уттхіта Тріконасана здавалася пеклом.
Пам’ятаю, що після першої практики повертатися до занять мені не хотілося, але якимось чином (не можу згадати чому) я стала ходити на практики регулярно.
Ефект ставав помітним і зміни відбувалися не тільки з тілом, а й зі свідомістю. Я повністю змінила свої звички. Поступово відбувся перехід на вегетаріанське харчування.
Я займалася у різних майстрів, почала відвідувати семінари і майстер-класи. Незважаючи на те, що зараз велика кількість шкіл, вчителів йоги і подекуди практики, які передаються не зовсім коректні, мені завжди щастило зі своїми наставниками в йозі.
Далі почалися пошуки себе і того, чим займатися і як себе реалізовувати. Пропрацювавши у юридичній сфері і зрозумівши, що це зовсім не мій шлях, я прийшла до бажання викладати йогу.
І далі старт навчання та викладання. Слідом за стартом поглибленого вивчення практики, у моєму житті сталася Ukr Yogi Conference і знайомство з Юрієм Суликом. Той зимовий майстер-клас став вирішальним і я чітко зрозуміла, що хочу навчитися практиці ADHOyoga і передавати її своїм учням.
ADHOyoga — невід’ємна частина мого життя. Я щаслива бачити, як змінюються мої учні та спостерігати за їх прогресом. Це революційна методика, вона про постійний прогрес і виклик для самого себе. Життя після знайомства з ADHOyoga змінюється назавжди.
Зараз я викладаю у центрі Києва – Vilchynska YOGA Class вул. Паньківська, 7 і рада кожному, хто бажає впустити у своє життя йогу!
Закохую в йогу з першої асани.
