Привіт мене звати Оля. Мені 36 років з котрих я усвідомлено жила не так вже і багато, крім дитинства. Що таке усвідомленість? Це свідоме відчуття себе в реальності в цей момент, без ілюзії, котру створює наш мозок. В наш час розум більше управляє нами. Ми забули, хто є ким, хто є власником — ми розума чи він наш. Йога дає можливість взяти під контроль необузданий рій думок через перенаправлення уваги мозку у відчуття нашого фізичного тіла, дихання, з часом відчуття більш глибокого, прани — нашої життєвої енергії. Саме завдяки практикам хатха йоги, кріям, пранаямам, йога нідрі та іншим інструментам ми приходимо до балансу у фізичному, ментальному та духовному планам. Ми стаємо єдиними в середині себе і відповідно з людьми довкола, живими створіннями, Всесвітом. Майже 5 роки практики провели мене до більш глибинного рівня, наразі я проходжу курс по медитації і добре усвідомлюю — йога це не стиль, це життя. Йога у всьому і у кожному з нас. В моєму житті були різні періоди, як і в кожного з нас, тож я знаю, що таке стрес, депресії, і всі інші емоційно — життєві гірки. Перше що дало мені можливість відчути себе та прийти до практик це соціальні танці. Bachata та Kizomba-Urbankizz найблищі мені. Вони дуже схожі на практику йоги, адже саме через них ти можеш відчути всю красу моменту тут і зараз. Ці два види соціальних танців показують взаємодію в парі з ресурсу особистої цілісності. Ви зливається в одне ціле тільки через усвідомлення себе, свого фізичного тіла з позиції істинного я. Bachata та Kizomba-Urbankizz вчать жінок проявляти свою природню суть та слідувати за чоловіком. Чоловіки ж в свою чергу розкривають свою природу вести за собою не з позиції его, а з відчуття відповідальності за обох в парі. Я готова ділитися своїм досвідом, вібраціями. Я готова показати вам наскільки прекрасно відчувати себе цілісним, приймати себе і всі свої аспекти, бути в єднанні з усім довкола і жити кайфуючи навіть просто від відчуття свого фізичного тіла. Чекаю вас на ранішнішніх практика та відчутті себе в танці. Найкращий день завжди починається з приділеного собі часу — практики йоги, танців — практики життя
