Преподаватель хатха йоги, упайя йоги, флай йоги, а так же имею опыт в акро йоге. С 2017 года изучаю ведическую астрологию джйотиш, на начальном уровне провожу консультации как астропсихолг, и так же использую астрологию в своем подходе при построении практики йоги. Провожу женские «круги силы». С 2016 года практикую в традиции практической адвайты сиддхов, получила инициацию от моего Гуру Свами Вишнудевананды Гири. В моем понимании йога — это многогранная система, которая позволяет с помощью постепенной и регулярной практики соединяться со своим внутренним потенциалом. В практике я делаю акцент на единстве тела, дыхания и мыслей, пытаюсь помочь практикующим почувствовать себя в моменте присутствия, позволить уму остановить поток мыслей и сделать его однонаправленным. Ну и конечно на работу с телом делается большой акцент, так как наше физическое тело — это проявления тела тонкого, и приводя в порядок физическое тело,наше тонкое тело тоже гармонизируется.
Темы классов, которые вы хотите презентовать. И их описание
Класс по флай йоге, который будет в себя включать часть вступительную, в которой я опишу свой подход к йоге а целом, а так же небольшую теоретическую часть про особенности отстройки асан в гамаке. И практическая часть занятия, которая будет включать в себя крии, практику асан, и в завершении — расслабление.
