Начав практиковать хатха-йогу в 2009 году, ощутив на себе эффект, постепенно пришла к решению сама стать преподавателем. Видимо, это призвание ( моё первое образование — филолог-преподаватель английского, 1994г.). В 2017 г. получила сертификат об успешном окончании учительского курса по специальности «Преподаватель горячей йоги» (Йога-Дом, Одесса), периодически посещаю различные мастер-классы, где черпаю для себя полезную информацию, которую потом применяю в своей практике преподавания. Мой метод — гармоничная работа с телом, умом и дыханием для улучшения самочувствия и, соответственно, внешнего вида. Индивидуальный подход даже в группах. Придерживаюсь принципа ахимса — “не навреди” и “лучше меньше да лучше” . Особое внимание уделяю осанке и раскрепощению всего тела от блоков и зажимов… В ходе практики мы расширяем границы сознания, открывая в себе новые возможности и наслаждаясь процессом… Йога — свет жизни.
