Александра Тиша, сертифицированный Triyoga инструктор с 2012 года ,
Обучалась в международной ассоциации “Triyoga”,наши Triyoga teachers 2 раза в год приезжают из США( Санта Круз) , я прохожу повышение уровня и сертификацию, каждый год, осень и весна.
Преподаю:
— Triyoga base , level 1,2,3
— Triyoga pregnancy ( Подготовка к мягким родам тела, дыхания, мам)
— Triyoga для молодых мам с детками
Как пришла к йоге: просто хотела выглядеть хорошо, и решила что Triyoga самый приятный способ, и не ошиблась! Что бы качественно заниматься дома, каждый день ,стала проходить обучение и не смогла остановиться! Не могу не делиться этим комфортным текучим потоком ! Хочу что бы Йога это было удовольствие и кайф! Благодаря Triyoga полностью и кардинально изменилась моя жизнь! Все ответы на все вопросы я получаю в практике, здоровый образ жизни пришёл с жизнь сам, благодаря практике, понимание устройства мира тоже черпаю в себе , благодаря Triyoga . Вся мудрость Вселенной открылась мне через Triyoga-живая Йога!
Коротко о себе
Люблю не серьёзных, простых и прямолинейных людей. Живу без притворства. Люблю Triyoga,танцевать,чёрный шоколад, зверей, мятный чай, море и своих троих детей)
коротко о TriYoga
мягкий пластичный непрерывный поток упражнений, где одно положение плавно перетекает в другое.
сочетание динамических крий и статических асан, включает в себя три основные аспекта:
▪физическая практика,
▪дыхательные упражнения(пранаяма),
▪динамическая концентрация (медитация).
единение тела, ума, духа.
гармония и равновесие
P.S. Сегодня Трай Йога преподается в более 30 странах мира, открыто 25 центров.
