Ведет активную деятельность в популяризации йога направлений в родном городе для всех категорий населения.
Автор ряда методик и комплексов, обьединяющих классические аспекты Хатха-йога с использованием гамака, направленных на оздоровление и реабилитацию организма.
Организатор многочисленных семинаров, массовых мероприятий, выездных йога туров по Украине и за рубежом (Турция, Грузия, Египет).
Использование гамака в моей практике помогает найти особенный подход для каждого, независимо от возраста, уровня физической подготовки, состояния здоровья. Как и любая другая практика, – это практика самосовершенствования.
Гамак – прекрасный универсальный инструмент, который “поддержит” и позволит выполнить асаны и другие элементы более мягко, безопасно выполнить перевернутые положения, вытянуть позвоночник, а также более глубоко расслабить тело.
В ходе “исследования” этого инструмента, разработала направления и методики, которые позволяют работать с возрастной категорией людей после 50ти лет.
Это также прекрасный инструмент в поиске и преодолении собственных страхов, это возможность посмотреть на себя и мир с другого “ракурса”, это возможность оторваться от земли и найти новые положения тела в пространстве, что позволяет открыть новые грани и возможности тела… Это ощущение легкости и полёта, радости и счастья…
