Далекого ще 1998р. я захопився вченням та «Деткою» П. Іванова. Гартування свого тіла, голодування та поради Іванова надзвичайно вплинули на мене. Наступною сходинкою у розвитку свого тіла та душі була йога, яку стабільно практикую з 2007р. Протягом цих років я знайомився з різними видами йоги ( Health yoga, yoga 23 fit, lyengar yoga) та інтенсивно займався практикою. Особисто для мене, йога – це занурення у найпотаємніші глибини душі і тіла, в яких ЯМА та НІЯМА є, свого роду, компасом та путівником, який завжди підкаже мені найкращий шлях. У 2014р. на одному із семінарів мені трапилось спробувати fly yoga і це була вражаюча любов з першої асани та першого відчуття. FLY – відносно новий, але дуже практичний вид практик йоги. Fly yoga ще й тим особлива, що багатоцільова та різностороння. У одних асанах гамак тебе підтримує, у других – дотягує, а в третіх – ще й заспокоює та розслабляє. Найважливішою запорукою для «флаювань» є впевненість та віра в себе і у гамак, які приходять з досвідом та практикою. Види йоги — як люди, як і пісні — бувають абсолютно різні. І тільки спробувавши флай на смак — відчуєш, як співа дуетом тіло та гамак.
Класи:
Проробляння плечевих суглобів та розкриття грудної клітки.
Класичні асани у флай розі.
Розкриття тазо-бедренних суглобів хануманасана та самаконасана
