Привіт 🙂 я дуже люблю діток і вважаю, що вони приходять у цей світ, як вчителі для дорослих. Їм лише потрібно з дитинства показати правильний шлях. Цей шлях можна відчути за допомогою медитації. Близько трьох років тому я познайомилась з йогою та технікою медитації Віпассана. Від тоді, я кожні півроку відвідую 10денні ретрити, які допомагають відключити звичні програми і дивитись на світ в моменті тут та зараз. Віпассана — це бачити все так, як воно є. Зараз багато технік є виключно для дорослих, а діти можуть навчити значно більше, аніж зріла людина, тому мені дуже хочеться, щоб діти пізнавали Себе якомога швидше 🙂 Арт-медитація — це легка форма медитації для діток, щоб відчути любов всередині себе. Немає обмеження у віці, якщо дитинка вже ходить та говорить. Все дуже просто — за допомогою казок ми погружаємось в стан спокою та шукаємо сонечко всередині нас ❤
Практикую Аштанга-йогу та Віпассану.
Живу у Львові, весь час проводжу у подорожах і дуже відчуваю, де мені потрібно бути в даний момент. Побачимось на Аватарі 🙂
