Марина Ковырина- учитель хатха-йоги, флай-йоги.
«Я пришла к йоге, как и многие, через осознание проблем со здоровьем. Вселенная послала мне замечательных учителей на пути йоги, которые помогли научиться работать с телом, как с музыкальным инструментом — бережно, с любовью и терпением.
Развивая силу духа в практике получилось достичь желанной гибкости ума и тела, готова делиться своим опытом. Йога в воздухе дарит человеку ощущение невесомости, абсолютно новый опыт восприятия своего тела. Гамак можно использовать в качестве поддержки, как будто надежные руки партнера по йоге страхуют тебя. Совмещая хатха и флай-йогу у вас появится уникальная возможность ощутить своё тело между небом и землёй.
Отдаваясь этим ощущениям практика проходит в медитативном состоянии, которое дарит успокоение ума, внутреннюю гармонию и радостное состояние.
Флай-йога для женщин направлена на проработку тазобедренных в женских асанах, ощущение наполненности и плавности. Практика в кругу женщин гармонизирует внутреннее состояние и позволяет заглянуть внутрь себя, позволяет прочувствовать свою женскую природу.»
