Мощный заряд йога+медитация дао вам преподнесет Марина Пуля!
Дао есть Путь, природа и Вселенная движутся по этому Пути, и естественная реальность течет ему сообразно. Путь, который ведет нас к раскрытию разума, Путь Духа, единственно возможный наш истинный Путь здесь, на этой планете, —тоже Дао.
Различные медитативные и энергетические упражнения позволяют увеличивать количество физической энергии, снимают напряжение, улучшают здоровье, приобретается способность исцелять себя и других, совершенствуется практика самообороны. Через создание прочной основы здоровья и хорошего самочувствия физического тела человек может развиваться и в духовном плане. Для этого практикующий использует энергию Солнца, Луны, Земли и звёзд. Это всё помогает развитию у него осознанности, при котором осуществляется питание и развитие «плотного» духовного тела.
Мы освоим с вами :
Умение владеть и трансформировать эмоции.
Практика цигун Практика 5 элементов
Практика 6 целительных звуков
Внутренняя улыбка
Микрокосмическая орбита
Прежде всего, целительное Дао – это система для лечения и предупреждения болезней, снятия стрессов и улучшения всех аспектов жизни. Ключевая концепция системы состоит в увеличении потока жизненной энергии, или ЦИ, с помощью физических упражнений и медитативных практик.
Базовые техники Дао направлены на то, чтобы научить человека общаться со своими органами, очищать их от негативных эмоций и наполнять жизненной энергией. Даосы считают, что каждый орган обладает сознанием, и если мы научимся следить за своими органами и помогать им справляться со стрессом, то наше тело перестанет болеть, зашлаковываться и стареть.
Первый и наиболее важный шаг в Даосских практиках — это Внутренняя улыбка, то есть ключ в мир общения с самим собой через ощущения, так как только ощущения фокусируют наше сознание на настоящем моменте, когда жизненная энергия доступна. Внутренняя улыбка способна снять любые напряжения (как физические, так и ментальные) оздоровить весь организм. Искренняя улыбка способна исцелять. Вам приятно, когда кто-то улыбается вам, и те, кому вы улыбаетесь, тоже начинают чувствовать себя лучше, будь то ваши друзья или родственники, цветы или домашние животные. А если научиться улыбаться самому себе, то, как говорили древние даосы, счастье, здоровье и долголетие – гарантированы. Почему? Да потому, что жить с постоянной внутренней улыбкой – значит жить в гармонии с самим собой. Даосский мастер способен чувствовать каждую отдельную клеточку своего организма, а мы подчас даже не знаем, где расположены наши органы. Только, почувствовав боль, мы начинаем интересоваться, а что это там болит. Ежедневная практика Внутренней Улыбки поможет вам лучше чувствовать свои внутренние органы, замечать любые проблемы в момент их возникновения и «пресекать их в зародыше». Это мощное средство для глубокого расслабления способно устранить любое физическое и ментальное напряжение, которое блокирует циркуляцию энергии в каналах, ведущих к внутренним органам.
На Микрокосмической Орбите расположено 14 энергетических центров, каждый их которых отвечает за питание определенных органов и развитие определенных качеств нашего организма. Научившись двигать жизненную энергию по орбите, вы сможете перераспределять избыточную энергию, т.е. направлять ее в те участки вашего тела, где ее недостаточно. Хронические болезни всегда начинаются с энергетических блоков, препятствующих свободному течению энергии ЦИ.
Практика Микрокосмической орбиты поможет вам восстановить хорошее течение ЦИ по энергетическим каналам, органам и железам и поддерживать каналы открытыми.
Практику ведет Marina Pulia Ученица мастера Mantak Chia, сертифицированный тренер и практик Универсального Целительного Дао. 12 лет личной и тренерской практики.
• сертифицированный тренер хатха йоги Yoga Alliance RYT 500 (Индия/ Ришикеш/ Керала)
• сертифицированный инструктор Yoga 23 (IN-ST),Y23 –FIT, ученица и последователь Андрея Сидерского, основатель и преподаватель студии Shanti Yoga Room
• практика суставно-сухожильной гимнастики йогов по методике YOGA23
• проходила практику йоги и медитаций в ашрамах Индии
• основатель и преподаватель студии Shanti Yoga Room в Киеве
• основательница бренда одежда для йоги Shanti love style
Все мы в едином космическом потоке Любви Единства. Очищая свое тело путем практик медитации и телесных мы улучшаем свое здоровье, свой внутренний мир и мир вокруг нас!
Каждый из нас может сделать мир лучше и помочь каждому быть более здоровым и счастливым! Намасте!
