NataArma
Преподаватель направлений: stretching, air stretching, растяжка методом aplomb in ballet, пилатес, йога
Давайте попробуем соединить грамотность йоги, пластику танца и невероятные возможности растяжки? Получится красивое направление: YogaDance.
Танцем я воодушевленна всю жизнь и развивалась в разных его направлениях: хореография, эстрада, контемпорари, экзот, акробатика. Поэтому, став преподавателем, не смогла не воспользоваться танцевальной базой и своими знаниями. Творчество и танец движут мною на тренировках. Как органично вплести эту балансовую стойку,
как интересно выйти в шпагат, а что будет, если соединить разноуровневые элементы…все это и превращается в кружево танца. Такой танец позволяет наслаждаться своим телом, совершенствуя его. Это несет неимоверную радость: учиться и преодолевать свои «не умею», чувствовать жизнь через контроль даже мизинцев ног. И вдохновляться ощущением единения с группой.
На моем классе мы разучим элементы, которые в итоге превратятся в красивый танец. Танец направленный на развитие гибкости спины и танец, который в итоге улучшит растяжку. А во второй половине занятия, мы целенаправленно поработаем над гибкостью. Я расскажу про свои многолетние наработки в стретчинге, про дыхание и расслабление.
Буду счастлива, если мои наблюдения, опыт и информация помогут Вашему дальнейшему развитию!
