Преподавательской деятельностью занимаюсь 10 лет. За это время выкристаллизовался свой стиль ведения занятий, но самое главное, ушло ограничение в виде понятий «правильно», «не правильно», «надо», «не надо», «полезно», «вредно». Появилась свобода от этих ограничений и возникла универсальность, когда каждый получает то, что ему действительно нужно, когда каждый входит в состояние блаженства и удовольствия от практики, и у него возникает потребность находится в этом состоянии дома, на работе, в повседневной деятельности.
Вокальная йога образовалась как синтез индийских раг и пространственной практики. Точно так же можно управлять как в хатха-йоге телом, в вокальной-йоге голосом, работа все равно происходит с сознанием.
Универсальная йога не делает никого лучше, сильнее, худее, красивее. Она дает почувствовать тело таким, какое оно есть на самом деле и запускает процессы когда оно само начинает меняться в сторону удовольствия, блаженства, здоровья и счастья.
Вокальная йога.
Звук и источник этого звука — неразделимы. В нашем голосе прописана вся информация о нас. Как нет одинакового индивидуума, так и нет одинакового характера, носитель этого характера обладает своим неповторимым голосом. Через практику вокальной йоги, человек развивает силу убеждения и гибкость речи.
Слух распознает не только слова, которые этот голос произносит, но и то что чувствует в данный момент источник этого голоса. В голосе мы слышим: как общие черты характера (сильная или слабая воля, неуверенность, решимость), так и то, что в данный момент чувствует человек (спокоен ли он, насколько верит в то что произносит). По ровности звука мы определяем, состояние человека, так как слух распознает и дыхание, и биение сердца. Вокальная йога развивает яснослышание.
Через практику вокальной йоги, человек работает с недопрожитыми эмоциями, которые проявляются в виде телесных зажимов, которые в свою очередь слышаться как дрожь и нестабильность в голосе. Вокальная йога развивает способность управлять как своими эмоциями, так и эмоциями окружения.
Как в хатха-йоге мы учимся управлять своим телом, в вокальной йоге, управляем своим звуком. Наш голос становиться более устойчивым, гибким, сильным. В этом голосе чувствуется опора и воля, ему хочется подчиняться.
Хатха Йога.
Универсальная йога это практика совершенствования души и тела. Набор простых упражнений мягко формирующих скелет, очищающих кровь, улучшающих работу сердца и успокаивающих сознание. Простые дыхательные комплексы освобождают нервную систему от стрессов и излишних пережеваний. Универсальная йога это путешествие сквозь удовольствие к телесному здоровью и душевному процветанию. Практика показана абсолютно всем, вне зависимости от возраста и жизненных взглядов. Добро пожаловать на мастер класс!
