Вперше зацікавилася йогою після народження донечки через дискомфорт в спині. Тому почала знаходити час для занять йогою вдома, хоча ставилася до неї просто як до гімнастики й не мала великої надії на зникнення больових відчуттів. Поступово почала відчувати, що моє тіло стало набагато сильнішим. Світ йоги почав заманювати все більше. Вже з теорії та практики на різних семінарах взнала, що йога благоприємно впливає на весь наш організм загалом. А постійна практика призводить до позитивних зрушень у здоров’ї, які кожен “практикуючий” через деякий час обов’язково відчує на собі. Захоплююсь силовими видами йоги (аштанга_йога, йога_23). Проведу клас хатха-йоги, що буде включати освоєння падмасани та нижніх балансів на руках.
