Я — сертифицированный тренер по йоге.
Для меня йога — это ключ к самопознанию, счастью и самореализации.
Считаю что мы живём только для двух вещей — быть счастливыми и получать удовольствие.
А йога — это шикарный инструмент, который максимально быстро подводит человека к этим двум аспектам.
На своих занятиях преподаю направление Хатха йога, а также мягкий, глубокий, динамический стиль — Vinyasa Flow Yoga.
На занятиях уделяю особое внимание отстройке асан в потоке с дыханием, расслаблению, фокусируя внимание на внутренней работе, осознавая сам процесс, а также проживания своих эмоций и реакций во время выполнения практики йоги.
Десятки женщин на моих практиках наслаждаются процессом и становятся здоровее и счастливее.
