Кратко о себе.

Открыла для себя йогу 8 лет назад, хотя лучшая подруга преподавала йогу лет 10 до этого). Жизненный парадокс.

Занималась у известного в наших кругах Эдуарда Кушнира. Очень грамотный мастер. Хватило его знаний, чтобы понять в йоге главное. Это всего лишь инструмент, очень мощный, и зависит только от тебя куда и как ты будешь его использовать и к чему он тебя приведет. В нашем мире, социуме очень сложно стать настоящей йогиней, практически невозможно. Да и все таки мужская это практика как ни крути, слишком аскетичная.

Поэтому я как женщина, рассматриваю йогу больше как средство для развития красоты и женственности, способных проявиться в нашем теле, раскрыв тем самым понимание истинной женской красоты. А она заключена прежде всего в удовлетворенности собой и своим телом.

Тем не менее, на йога фестивале хочу поделиться очень древней практикой, которой обучал индийскую знать известный йогин Дхирендра Брахмачари. Называется она сукшма-вьяяма, что переводится как тонкое действие или упражнение. Эта практика может выполняться как в качестве разминочной подготовке к асанам, так и как самостоятельная практика, которую выполнять следует в первой половине суток. Это пожалуй единственное противопоказание, которое существует, уникальность же в том, что она посильна абсолютно любому возрасту. Тем не менее, несмотря на простоту, упражнения очень эффективны и способны воздействовать не только на грубую оболочку нашего тела, но и более тонкую структуру, такую как ум.

И последнее, что хочется добавить про сукшму, сохранив интригу, это то, что передача этих знаний пришла ко мне через парампару всего лишь двоих человек после Дх. Брахмачари, а значит аутентичность их весьма и весьма высока, что в системе йоги да и не только! имеет большое значение!

В общем, буду очень рада встрече со всеми на просторах Черного моря, в августе, на Аватаре 2018!