Nata Arma — Avatar Yoga Festival

В танец я влюбилась будучи маленькой девочкой, наблюдая, как баллерины, грациозно сидя в шпагатах, выпускают белых голубей под купол театра… моя судьба была решена:) А дальше бесконечные хореографические залы, станок, слезы, пот и радость, сцена, собственный коллектив…
Но приходит момент, когда хочется не только «брать» (эмоции, восхищение), но и «отдавать». Я перебралась в преподавательскую сферу и нашла выход неуемной энергии. Я начала учить людей быть красивыми. Через тело, осанку, энергетику, подачу себя, через биомеханику. Это как вдох — выдох: естественно и завораживает.
Танец есть во всем. Даже в пилатесе, стретчинге, йоге. Нужно только почувствовать и попасть в поток.
Но, чтоб принять себя, придется постараться обучить тело новым привычкам. Наверное, поэтому я полюбила стретчинг.
На занятиях можно углубиться в отдельные элементы и выстроить тело до предела точно. А потом уже использовать сложный элемент как естественный. Продольные, поперечные, вертикальные шпагаты, складка, мостики… Отложив в свою базу навыков, все элементы можно вплетать в любую практику, наслаждаясь своим телом, его cовершенством.
Это несет неимоверную радость: учиться и преодолевать свои страхи, чувствовать жизнь через контроль даже мизинцев ног.

Мастер-классы:

1) Особенности растяжки в продольный шпагат, спина

2) Особенности растяжки в складку и поперечный шпагат.

______________________________
РАБОТА:

2017-наст.время — «Пластилин» фитнесс-инструктор направлений stretching, пилатес и йога.
2017-наст.время — Студия «Шпагат» тренер направлений stretching и air stretching»
2014-наст.время — ФСК «Олимпик» фитнесс-инструктор направлений стретчинг и пилатес.
2015– Lifestyle Fitness & GYM, фитнесс-инструктор направлений стретчинг и стрип-пластика.
2014–Участие в телевизионных проектах Беларуси в качестве эксперта по здоровому питанию;
2014– Независимый эксперт по здоровому питанию программа «Fit-News» (рубрика о красоте) на телеканалах «Беларусь-2» и «Беларусь-24;
2014 – соучредитель с Мариной Жогальской тренингового центра ARMA (Минск), в рамках которого проводились мастер-классы на тему ухода за телом и лицом;
2010-2014 Совместно с хореографом, Елисеевой Юлией, организовала шоу-балет TT»PRO» (театр-танца PRO) — (хореография, акробатика, стрип-пластика, джаз-модерн)
и танцевально-диджейский дуэт DD»PRO» (dance-dj PRO) (go-go, шоу-номера, стрип-пластика);
2002-2011 — Участие в театрах танца «Ню», «Магия танца», «Магия», Аrt-dance group «NoVa», «D.O.Z.SK.I», «ТриИкс»;
_____________
О себе:
ОСНОВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее педагогическое образование (БГУ им МТ)
2014 — БГУФК/ курс по оздоровительному фитнесу (преподаватель аэробики)
2015 — Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school» – преподаватель направления «пилатес»
2017 — Базовый инструкторский курс «Aplomb in ballet» с правом проведения занятий (stretching)
2017 — Учебный курс «инструктор по йоге» (40 часов) Grantello Fitness School
_____________

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
2015 — Фитнес-конвенция «Сезоны- Grantello»
2015 — Фитнес-конвенция «fitness factory»
2015 — Международная Конвенция «MIOFF»
2015 — Стретчинг и миофасцеальное расслабление: Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school»семинар (10 часов)»техники миофасциального расслабления в работе инструктора групповых программ и персонального тренера» Анастасия Кондеева
2015 — fitness factory. Семинар: «Растяжка и основы мышечной релаксации»
2016 — Спортивная школа по пилону «gyrationis» Стретчинг
2017 — МК по растяжке от Элины Шимановская (воздушной гимнастки московского королевского шоу)
2017 — Базовый инструкторский курс «Aplomb in ballet» с правом проведения занятий (stretching)
2017 — Учебный курс «инструктор по йоге» (40 часов) Grantello Fitness School
2017 — «Avatar Yoga Festival» Pro course of Grandmasters Stage — 60 часов (Украина)
2017 — Air stretching Авторский курс Александра Арабаджи (гамаки)
_____________

МЕНЕДЖМЕНТ И ПРОДАЖИ:
2016 — Fitness factory » Групповые программы. Фитнес менеджмент. Управление командой» (воркшоп В.Вавилов 6 часов)
2016 — Fitness factory » Групповые программы. Продажи персональных тренировок» (воркшоп В.Вавилов 6 часов)
_____________

ДИЕТОЛОГИЯ:
2015 — Фитнес-клуб «koshka Fitness» — «Спортивное питание для женщин в условиях фитнес-клуба»
2015 — Образовательный центр «Новое завтра» курс «Основы диетологии» (30 часов)
2015 — Профессиональная школа фитнеса «Grantello fitness school»семинар (8 часов) «Фитнес и питание»
2015 — fitness factory. Семинар: «Оптимальное и функциональное питание в современном обществе»
2015 — Семинар: «Питание при занятиях фитнесом» Академия фитнеса «Джинджер»
2016 — Курс «Основы практической диетологии» от «Центра коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской»
2016 — Центр «Ресторанный практикум» теорико-практический семинар «Повар 3 разряд» (45 часов)
_____________

ТАНЦЫ:
2007 — Контактная импровизация — Сошникова А., Головня С.
2008 — Джаз-танец — Островерх Т.; контемпорари — Гусько А., контактная импровизация — Сантах Р.
2009 — Ттанцевальный лагерь «Салынь»: контемпорари — Бородицкий Д., placement — Демьяченко Е.
2017 — Студия танца «LOS ANGELES» Анжелика Корелова
2017 — Фаер-шоу с Дмитрием Сушко

_____________

ПСИХОЛОГИЯ:
2015 — Вектор роста. НЛП. Курс по программе «Практик Эннеаграммы»
2015 — Вектор роста. НЛП. Е-НЛП практик
2016 — Курс по психологии семейных отношений Сатья Дас.

_____________

АКТЕРСКОЕ:
2009 –Актерскому мастерству в театральной школе «Образ» (С. Базарова)
2015 — Минская школа-студия драматического искусства Олега Коца. Курс «Актёр театра и кино»

Посмотреть расписание классов

Посмотреть интервью с мастерами фестиваля

КУПИТЬ БИЛЕТ