Намасте

Меня зовут Маталова Ольга .

Являюсь сертифицированным инструктором йоги в : YOGA 108(Москва), FLY YOGA(Минск)

Мастер массажа:

1. КУНЬ-Е

• Кунье это подарок для современного человека. Он помогает сохранить высокий уровень энергии, здоровье, молодость, красоту и оказывает профилактический эффект.
• Массаж Кунье это еще и идеальное домашнее средство для профилактики и поддержания здоровья семьи, детей, близких. Он не содержит силовых приемов, безопасен и эффективен.
• Кунье восстанавливает тонкую защитную энергию тела, которая поддерживает и
  укрепляет физическое и ментальное здоровье, даёт психологический избыток.

2. Вибрационная терапия поющими чашами

3. Пластический массаж лица

4. Висцелярная терапия  (висцеральная — внутренняя, хиро – рука, практика –  действия) метод Огулова А.Т. — это воздействие на внутренние органы посредством  надавливания, простукивания, сдвижения, массажа с целью восстановления положения органов и восстановления микроциркуляции в их околоорганных пространствах. За счет  этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и  устранение функциональных расстройств.)

5. Мокса (терапия теплом — разные виды)

Преподаю более 10 лет.Владею разными стилями и техниками.Имею опыт работы с детьми и людьми приклонного возраста

Постоянно совершенсвую свой стиль и уровень практики у разных мастеров по всему миру .

Обучаюсь на курсе «Йогатерапия» , у Артема Фролова(2017-2018)Санкт-Петербург.

На своих занятиях буду делиться с вами своей солнечной энергией,хорошим настроением,профессиональным подходом к практике.

Программа занятий:

1. Динамические практики хатха-йоги – вьяямы и сурья-намаскар. Вьяямы – это упражнения, предваряющие асаны, предназначенные для разогрева мышц и суставно-связочного аппарата. Сурья-намаскар – это простой комплекс упражнений, традиционно состоящий из нескольких асан, выполняемых в динамическом режиме, в котором каждое движение строго согласовано с дыханием.
2. Асаны стоя и наклоны – очень важная группа асан, в процессе освоения которых закладываются базовые навыки корректной работы с суставами и позвоночником.
3. Асаны, укрепляющие мышечный корсет – стабилизирующий комплекс асан для формирования правильного мышечного корсета спины, плечевого пояса и брюшных мышц.
4. Цикл перевёрнутых асан – «золотой фонд» хатха-йоги; эти асаны оказывают мощный оздоравливающий эффект на сердечно-сосудистую систему, активизируют в организме процессы восстановления энергии, помогают глубоко расслабиться и справиться с хроническим стрессом.