1—6 августа
Черноморск (30 км от Одессы)

Оля Быкова

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
.jpg

Я, Быкова Ольга Владимировна, родилась 30 июля 1991 года в г. Луганск.

С 1998-2009 обучение в школе-гимназии. В 2009 году переехала в Одессу. С йогой познакомилась в 2011 году, наверное у каждого человека «йогина» оно необычное. В 2012 поняла, что хочу по-болиже познакомится с этой удивительной дисциплиной тела и ума, и началась «осознанная» личная практика. С 2013 года посещала различные мастер-классы, тренировки, практики известных, авторитетных практиков йоги Украины и ближнего зарубежья. В связи с этим, основываясь на классическую йогу, с применением дыхательных практик, очистительных крий (агнисара крия дхаути, наули, капалабхати) сформировала свой стиль и свое видение практики йоги, так что бы она максимально позитивно влияла на весь организм в целом.

С 2015 года и по сей день преподаю йогу в системе фитнес-клубов «Strong J», йога-студии «Кайлас», так же работала в йога студии «Гармония тела». В 2016 году посетила мастер-класс Михаила Баранова, практику йога-нидра Ильи Журавлева. В 2017 года прошла с отличием 2 ровня инструкторских курсов «Adaptic-holistic yoga» Юрия Сулика. В октябре 2017 года посетила следующие мастер-классы: Юрий Сулик » Силовая практика в йоге, профессиональная работа с виньясами», Сергей Чернов «Эффективная реабилитация после типичных травм в йоге: повреждение коленного сустава, травмы позвоночника на уровне поперечного и шейного отдела», Виталий Шакиров «Упражнения (асаны) повышенной сложности. Как их осваивать, алгоритм достижения впечатляющих результатов», Егор Кулаковский «Акро-йога. Введение в систему парных элементов. Обучение упражнений начального и среднего уровня сложностей».

На сегодняшний день с благодарностью применяю все полученные мною знания.

Методика «adaptive holistic YOGA» (адаптационно-целостная ЙОГА) очень активно завоевывает поклонников из-за того, что направление на самом деле полноценный в плане развития тела, и совсем не скучный и медленный, как в большинстве представляют йогу. Система отличается повышенной интенсивностью и динамичностью занятий.

В основе методики стоят два первичных параметры: адаптация и целостность на всех уровнях.

Что предлагает система:

  • интересные, сложные и сверхэффективные занятия;
  • комбинации различных режимов, как силовых, так и гибкости, координации, реакции, баланса, работы с дыханием, внутренней мускулатуры … и многое другое

Во время практики расслабления (шавасана) использую поющую чащу, что позволяет еще больше расслабится после активной практики.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.